Назван лучший вид мяса для тех, кто следит за своим весом

Даже на диете организму нужен белок. Если вы сидите на диете, без мяса не обойтись. Лучше всего подойдет куриное филе – белка в нем много, а жира практически нет, передает со ссылкой на . Куриная грудинка – замечательный диетический продукт, если его готовить без масла и с овощами. 100 г куриного филе (без кожицы) содержит всего 150 ккал.К тому же […]

Читать целиком »

Ученые определили наиболее эффективный способ похудение

На изучение этого вопроса потратили два года. Почему одним людям успешно удается сбросить вес, а другим – нет, у диетологов спрашивают часто. Ученые из Университета Дрексел, США, опубликовали в журнале Obesity свое видение этой проблемы, передает со ссылкой на . Исследователи провели эксперимент, для участия в котором пригласили 183 мужчин и женщин с лишним весом. В течение года испытуемые старались […]

Читать целиком »

Медики советуют раз и навсегда отказаться от воды в пластиковых бутылках

Пластиковая бутылка воды может быть опасной. Как много уже было сказано о том, что нужно беречь природу и стараться быть максимально безопасным жителем для нашего дома, но все без толку. Не так давно, ученые даже заявили, что с определенного момента мы «живем в долг» и ресурсы Земли больше не восстанавливаются. А что если наши привычки вредят не только планете, но […]

Читать целиком »

Названа диета, замедляющая процессы старения

С возрастом лучше сократить рацион. Низкокалорийная диета является ключом к омоложению, как утверждают исследователи. Им удалось обнаружить «священный грааль» — связь между метаболизмом и старением, передает со ссылкой на . Диета с низким количеством калорий является омолаживающей, как утверждают ученые из Университета Калифорнии в Ирвине. Они обнаружили связь между биологическими часами человека и старением, проанализировав, каким образом старение воздействует на […]

Читать целиком »

Диетологи напомнили основные принципы раздельного питания

Эффективный способ похудеть без стресса. Никто не любит правил и ограничений, тем более в питании. Согласно статистическим данным, 90% процентов начавших следовать той или иной диете рано или поздно от нее отказывается, чтобы оказаться на первоначальном уровне. Раздельное питание для похудения отличается от диет тем, что практически не требует никаких ограничений в еде, передает со ссылкой на .. В каждом […]

Читать целиком »
1 28 29 30